Tel: +375 (29) 997 53 77

г.Минск, ул.Неманская,45
Фитнес клуб для женщин
Фитнес клуб для женщин,
ценящих свою красоту, здоровье и время.
Всего 40 минут в день
и результат не заставит себя ждать!
АКЦИОННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Оздоровительная круговая тренировка с тренером всего 20 руб


Не откладывай на завтра,

запишись уже сегодня!

ХОЧУ НА ТРЕНИРОВКУ
*Спешите записаться на тренировку.

40-МИНУТНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА

Комплексная система, включающая в себя:

1) 40-минутная силовая круговая тренировка - базовая тренировка на все основные группы мышц для девушек различного возраста от 14-85 лет

2) консультация и сопровождение диетолога - похудели и выстроили питание уже более 500 женщинам.

3) сопровождение тренера - на территории клуба, вы никогда не останетесь без внимания тренера.
ЗАПИСАТЬСЯ



ГРУППОВЫЕ ФИТНЕС ПРОГРАММЫ

Пилатес

Забудьте о скучных однотипных тренировках. Мы соединили мудрость пилатеса с энергией силового тренинга. Это не просто тренировка — это глубокий контроль мышц, укрепление корпуса и проработка всего тела с помощью разнообразного оборудования. В ход идет все: от фитнес лент и упругости мячей до веса гантелей и амплитуды кольца для пилатеса. Каждое занятие — как конструктор, где инвентарь помогает пробудить мышцы, о существовании которых вы не подозревали. Вы будете сильнее изнутри, чтобы выглядеть лучше снаружи. Стройное тело без перегруза в суставах — это реально.
Пробное занятие 8 руб

PROЗдоровье

Зто занятия по пилатесу, на которых особое внимание уделяется работе с глубокими мышцами всего тела, развитию мобильности суставов, стабильности корпуса и двигательного контроля при движении. Такой подход позволяет не только укрепить мышцы, но и сформировать навыки, которые легко переносятся в повседневную жизнь, улучшая качество привычных движений. Занятия проходят в спокойном темпе, что способствует осознанному выполнению упражнений и безопасному прогрессу. Занятия подходят для людей любого уровня подготовки и особенно полезны тем, кто хочет повысить эффективность ежедневной активности и снизить риск травм. Регулярные тренировки помогут вам двигаться свободнее, увереннее и с удовольствием.
Пробное занятие 8 руб

Силовой тренинг

Состоит из упражнений на все группы мышц с использованием дополнительного оборудования (степы, бодибары, гантели, резинки и т.д.) и способствует избавлению от лишних килограммов, так как выполняется в аэробном режиме. Это один из лучших вариантов групповых тренировок для женщин, желающих похудеть. Регулярные занятия "силой" позволяют буквально "вылепить" фигуру: добавить там, где не хватает и убрать лишнее. Польза силовых тренировок очевидна для женского здоровья, особенно в период менопаузы, так как концентрация женских гормонов в организме резко падает.
Пробное занятие 8 руб

Коррекционный пилатес

Коррекционный пилатес - это осознанная работа с телом через контроль, дыхание и точную анатомию движений. В основе лежит точечное воздействие на мышцы кора, спины и таза, формирующее мышечный корсет равномерно со всех сторон.
Пробное занятие 8 руб

Зумба Dance

Основное отличие зумбы в том, что с тренировки вы уходите не выжатым, а заряженным. Занятия проходят под энергичные латинские и мировые поп-композиции: сальсу, меренге, реггетон, кумбию. Каждая тренировка— своего рода танцевальная вечеринка с чёткой структурой: разминка, основная часть с чередованием высоко- и низкоинтенсивных движений и заминка. Благодаря такой структуре зумба развивает сердечно-сосудистую выносливость, улучшает координацию, помогает сжигать калории, а также укрепляет мышцы всего тела, особенно ног, ягодиц и корпуса. За час такой «вечеринки» сгорает от 500 до 900 калорий.
Пробное занятие 8 руб

Пилатес "Здоровая спина"

Это комплексная программа, в которой мы гармонично работаем со всем телом: укрепляем мышцы кора и спины, развиваем мобильность тазобедренных суставов и стоп, улучшаем координацию и осознанность движений. Особое внимание уделяется восстановлению правильной осанки, снятию напряжения и профилактике болей в спине. Занятия проходят в спокойном, плавном темпе, что позволяет безопасно и эффективно прорабатывать глубокие мышцы и суставы. Такой подход способствует формированию сильного мышечного корсета, улучшению гибкости и общего самочувствия. Занятия подходят для любого уровня подготовки и особенно полезны тем, кто ведёт сидячий образ жизни или испытывает дискомфорт в спине.
Пробное занятие 8 руб

Спокойное тело

Спокойное тело - это вечерний спокойный и приятный тренинг, который поможет расслабиться и отдохнуть, уберет спазмы, подарит ощущение лёгкости, безопасности, покоя и комфорта. А выполнение его в конце каждой недели вечером перед сном в сочетании с правильным дыханием, лёгкой растяжкой и медитацией поможет:
- расслабиться,
- погрузиться в себя,
- научится слушать и слышать свое тело,
- снять напряжение,
- снизить стресс и тревогу, спокойно провести ночь и всю следующую неделю. Использование метафорических карт в конце, делает тренинг загадочнее и интереснее.
пробное занятие 8 руб

Силовой пилатес

Силовой пилатес — это динамичная практика с добавлением отягощений и сопротивления, где классические упражнения выполняются в более мощном темпе для целенаправленного роста мышечной выносливости и силы.
Пробное занятие 8 руб

Пилатес на фитболе

Баланс, который вас меняет. Обычный коврик остался в прошлом. Добавьте нестабильность — и тело начнет работать иначе. Фитбол превращает классический пилатес в челлендж для глубоких мышц и веселое приключение. Вы думали, что просто лежите на мяче? Нет. Вы будете балансировать, искать опору, пружинить и тянуться. Мяч снимает напряжение с поясницы, мягко массирует и заставляет работать даже те мышцы, которые «спали» годами. Это самый щадящий способ убрать живот и выровнять осанку. И самый увлекательный.
Пробное занятие 8 руб

Пилатес + здоровая спина

Система работы с телом, где здоровая спина — это результат правильного распределения нагрузки и баланса между сгибателями и разгибателями. Пилатес + Здоровая спина возвращает естественную амортизацию позвоночнику в повседневной жизни.
Пробное занятие 8 руб

Фитнесс для лица и осанки

Это комплексная тренировка, которая состоит из упражнений направленных на укрепление и расслабление мышц грудного отдела позвоночника, мышц шеи, специальную гимнастику для лица и самомассаж. Гимнастика для грудного отдела позвоночника, мышц шеи и лица поможет:
- снять напряжение в мышцах,
- улучшить кровообращение и лимфоотток,
- предотвратить преждевременное старение,
- улучшит общее самочувствие и настроение.
В отличие от пластических операций и инъекций фитнес для лица - это натуральный подход к сохранению молодости и здоровью.
Пробное занятие 8 руб

Стретчинг + МФР

МФР - это техника самомассажа при помощи роллов, мячиков и др., которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций в сочетании с правильным даханием и лёгкими упражнениями на растяжку. В результате:
- улучшается кровоток и лимфоток
- увеличивается подвижность и гибкость в суставах
- уменьшается дискомфорт во всем теле
- уходят боль и появляется чувство лёгкости
Данный вид тренировок подойдёт людям, у которых сидячая работа, есть боли в спине, пояснице и шее, людям, которые склонны к отекам, а также тем, кто активно занимается силовыми тренировками.
Пробное занятие 8 руб
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ АБОНЕМЕНТ
Абонементы на круговую тренировку
При первичном бронировании через сайт - скидка на абонементы 5%
1 месяц тренировок
Безлимит. УТРО до 17.00
123 руб
Записаться
1месяц тренировок
Безлимит. СТАНДАРТ
135 руб
Записаться
3 месяца тренировок
Безлимит. СТАНДАРТ
369 руб
Записаться
1 месяц тренировок
Круг+группы. Безлимит
168 руб
Записаться

Абонементы на групповые тренировки
При первичном бронировании через сайт— скидка на абонементы 5%
Разовое
20руб
записаться
4 занятия MIX
71 руб
записаться
8 занятий MIX
126 руб
записаться
12 занятий MIX
152 руб
записаться

Дополнительные услуги нашего клуба

Индивидуальная тренировка
Длительность 60 мин. Тренировка один на один с тренером.
45 руб
записаться
Сопровождение по питанию
Онлайн сопровождение и составление плана по питанию 14 дней
150 руб
записаться
Персональная консультация по питанию
Длительность 1 час. Консультация по дневнику питания с предоставлением рекомендаций.
50 руб
записаться
НАША КОМАНДА
  • Мария
    Для многих спорт — это про строгие ограничения и силу воли. А для меня — про свободу, энергию и удовольствие. Более 12 лет я доказываю, что фитнес может быть разным. В моем расписании уживаются мягкий пилатес, мощная силовая работа и зажигательная Zumba. Почему? Потому что я считаю: тело любит разнообразие. Моя задача — не просто «дать нагрузку», а найти тот самый ключик к вашему телу, который заставит вас полюбить движение. Со мной вы будете:
    ✨ Сильными, но гибкими
    ✨ Сосредоточенными, но свободными
    ✨ Выкладываться на 100% и получать от этого кайф
    Давайте заниматься с умом и удовольствием!
    Instagramm
    ↓
  • Вероника
    Если вы чувствуете, что вам не хватает баланса, осознанности и бережного подхода к себе - я приглашаю вас на свои тренировки. Давайте знакомиться и заниматься вместе. Я буду рада быть вашим проводником в мир здорового и сильного тела.
  • Наталья
    Мои программы - это комплексный подход в работе с женщинами любого возраста, они сочетают работу с телом, лицом, а так же душой.
  • Анастасия
    Моя философия проста: правильная техника выполнения упражнений важнее интенсивности тренировки. Именно этому я учу своих клиентов: помогаю приобрести необходимые навыки, которые позволяют жить комфортно и безопасно.
  • Арина
    Моё кредо: «делай то, что любишь, люби то, что делаешь». Мы превратим тренировки в любимую привычку. Я даю гарантию: со мной на тренировке вы точно не будете отлынивать (я всё вижу 😉).Ставлю на результат, юмор и правильную технику. Тренировка точно пройдёт весело и продуктивно. Жду на тренировке. Будет жарко!
ЗАПОЛНИ ФОРМУ И МЫ ПОДБЕРЕМ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ

На первом посещении тренер проведет анализ состава тела на специальном оборудовании, индивидуальную тренировку и подберет оптимальную нагрузку, а также поставит вместе с вами тренировочные цели и сроки их достижения.




"Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности"

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

НОВОСТИ
    ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
    Елена
    Занимается в клубе более 4 лет
    Дорогие девушки! От всей души поздравляю вашу дружную команду с Днем Рождения Клуба.
    Спасибо за ваше чуткое отношение, внимание, которое вы уделяете каждому, за позитивный настрой, который дарите во время занятий.
    Занимаюсь у вас с 2019 года и это уже вошло в привычку🙂.
    Желаю вам всем здоровья, любви, а клубу успехов и процветания! С уважением, Елена
    Татьяна
    Занимается в клубе больше 6 месяцев
    Хочу выразить благодарность всем сотрудникам клуба FeelGood. 6 месяцев хожу уже в клуб и моя цифра перешагнула -19 кг.
    С помощью советов диетолога Дарьи наладился мой подход к питанию, и показатели веса объёмов радуют каждый месяц на очередном замере и взвешивании. В клубе часто проходят акции со скидками и бонусами, и праздники с различными розыгрышами и призами. Я выиграла дважды! Персональную консультацию по питанию и бесплатную заморозку абонемента на неделю.
    Моя жизнь изменилась: я снова полюбила спорт, изменяется моё тело, меня пригласили на новую работу, показатели здоровья значительно улучшились. Выбирайте жизнь, выбирайте движение, выбирайте Feel Good! С благодарностью, Татьяна
    Римма
    Занимается в клубе более 9 лет
    Пришла в клуб в 2013 году, с целью уменьшить висцеральный жир (на тот момент был 8) и сбросить вес (84 кг было). За год достигла желаемых результатов. Вес стал 65кг, висцеральный 5. Занимаюсь регулярно 3-4 раза в неделю по сегодняшний день.
    Мне нравится разнообразие тренировок в нашем клубе, а всегда улыбчивые и внимательные инструкторы не дают даже подумать о том, чтобы перестать заниматься спортом.
    Я хочу призвать каждую женщину, которая читает мой отзыв, дать себе шанс. Приходите в наш фитнес клуб, где вам помогут достичь потрясающих результатов и обрести красивую фигуру и получить хорошее настроение!
    Римма
    Юлия
    Занимается в клубе 7 лет
    Я регулярно занимаюсь фитнесом около 20 лет. После рождения ребёнка искала клуб рядом с домом и гибким графиком. Так почти 7 лет назад я оказалась в Feel Good.
    Люблю утренние тренировки, которые заряжают бодростью на весь день и не занимают много времени. Также регулярно посещаю разные дополнительные проекты по вечерам.
    Так, за 7 лет в клубе занималась танцами, боди-флексом, йогой, стрейчингом, силовыми тренировками и пр.
    Сейчас, помимо круговых тренировок, стараюсь раз в неделю ходить на Total body к Наталье.
    Спасибо энергичным девочкам-тренерам за атмосферу занятий и клубу - за систему скидок для постоянных клиентов. Юлия
    Оставить отзыв
    Часто задаваемые вопросы
    Скачать и установить приложение SportPriority
    Вы можете в реальном времени следить за свободными окошками на тренировках и сами записываться
    Viber
     Telegram
    Close
    Напишите Ваш вопрос и мы ответим вам в ближайшее время!
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    Оставьте Ваш номер телефона и мы перезвоним Вам!
    +375(29)9975377
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    Made on
    Tilda